从今天(12月7日)开始，中国各地都进入了大雪纷飞的节日。大雪是24个节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。大雪，斗指癸，太阳达到黄经255度，节日时间为每年公历12月6-8日。它标志着仲冬季节的正式开始；“二十四节气”说:“大雪纷飞，十一月佳节，至此雪已满。”这个时候经常下大雪，而且下的范围很广，因此得名大雪。
大雪与“三次大雪”的故事
等待鹞(hédàn)不发声。
古人说，“过国”是一种夜间啼叫，祈求黎明的鸟。冬天，夜长，等不到天亮，小郭干脆放弃唱歌。所以是昼短夜长的征兆，说明这个季节，天气寒冷，没有鸟，没有动物。
第二，等老虎付钱。
根据古人的说法，当殷琦逐渐繁荣时，老虎被赋予了生发的能量。在古人眼里，老虎和龙一样，似乎是天气变化的源动力。俗话说“虎生风，龙生云”。
三下之后，李出来了。
李婷不是荔枝，是可以当刷子用的植物。李婷在大雪封冻的条件下顽强生长，代表着不屈的生物和寒冬里难得的生命力。
三次大雪是古人根据自然现象总结出来的人生经验，是智慧的结晶，也象征着一种精神和力量。它启迪教育人们积蓄力量，用情感温暖冬天，用毅力面对一切。
大雪与风俗。
腌腊肉。“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪一到，家家户户都在忙着腌制“咸货”。之所以有这种习俗，是因为古代不易保鲜，人们为了迎接新年，选择腌制不易变质的肉类。
看截流。“雪封土地，雪封河流”。在北方，有“千里冰封，千里飘雪”的自然景观。南方还有“雪花飞舞，银光满天”的迷人画面。在大雪节期间，河里的冰会结冰，人们可以尽情滑冰和玩耍。
喝红薯粥。大雪过后，气温逐渐变冷，人们穿上冬装，以防冰冻和冻伤。鲁北人中间有句话叫“车轮开着门，只喝红色粘粥”，意思是天冷了就不去了，在家只喝温热的红薯粥。
滋补。大雪是“补品”的好时机，被称为“冬补品，春老虎”。冬补能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。俗话说“三十九年补一个冬天，来年不痛”。冬季，食物补充剂应提供富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
享受和玩雪。在大雪季节，全国人民都在冰雪中欣赏雪景。南宋周觅《武林旧事》卷三有一段描写杭州皇室在大雪中造雪人、造雪山的情景:“中学禁止赏雪，后花园里有许多雪狮，装饰着金铃和七彩光芒，还有雪花、雪灯、雪山之类，一滴滴清脆的是鲜花和各种事件，装满了金罐供观赏。”
抓鲻鱼。在台湾，大雪期间也是钓乌鱼的好时机。俗话说:小雪小，大雪大，意思是从小雪季节开始，鲻鱼群慢慢进入台湾海峡。大雪季节，由于天气越来越冷，乌鱼群沿着水温线向南回流，聚集的乌鱼群越来越多。台湾整个西海岸都能钓到乌鱼，产量非常高，经常被当作招待客人的一等美味。
大雪与养生。
在大雪纷飞的季节，一切都是隐藏的，所以养生要符合自然规律，照顾好自己，早睡晚起。
隐藏:
重点保护呼吸道。
大雪节气的特点是干燥和空气湿度低。由于冬季干燥和炎热，呼吸道已成为脆弱的“重灾区”。建议增加室内湿度，多喝水，保持呼吸道湿润。如果室内空气太干燥，在暖气上放一条湿毛巾或使用加湿器。一般来说，冬季室内湿度在30%-60%之间，是一个合适的“度”。
在大雪纷飞的季节，重要的养生就是保暖，这样血液和血液才能顺畅，很多疾病才能避免。
保暖强调头和脚。从现代医学来看，头部血管密集，耗氧量高，散热也高。发现当环境温度为15℃时，头部散发的热量占人体总热量的30%。从中医的角度来看，头部是“诸阳合流”，也是我们要重点保暖的地方。尤其对于心脑血管疾病的人来说，更重要的是保持头部温暖，这对预防中风很有帮助。
俗话说“感冒从脚开始”，一旦感冒，就会反射性地引起呼吸道粘膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染。所以在寒冷的雪季，脚部的温暖也要加强。
补充:
食补不要太偏。
虽然是补的好时机，但是要适度，不能太偏，要辨证补。萝卜白菜等。是日常常用的蔬菜；猪肉、牛肉、狗肉、各种鱼和鸡蛋是常用的补品；红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等常用药食两用补剂可根据情况选用；当归生姜羊肉汤，以及冬季引进的奶油，也可酌情选用。
需要注意的是，患者感冒、咳嗽、发烧等。，不应在疾病未解决时随意弥补，以及糖尿病、高血压等患者。不应该盲目化妆。
大雪与谚语。
每个节气都有自己的谚语，大雪也不例外。这些都是古人智慧的体现。你听说过什么？
大雪不冻春寒(广西)
意味着如果大雪节期间土地没有结冰，也就是当地气温还比较温暖，没有降到0以下，那么第二年就可能出现“冷泉”天气。主要适用于广西。
大雪是好年景(四川)
这是四川流传的一句农民谚语。据说，如果大雪节前后都下雪，明年将是天气好、粮食丰收的一年。这个农民的谚语和“薛瑞兆丰年”是一样的。当大雪降临时，它会冻死地上的害虫。第二年病虫害少，自然粮食收成好！类似的农业谚语还有“一场大雪预示一年好，不下雪(江浙沪鲁湘粤)”、“今年雪大，明年麦好(甜)”等。
天气晴朗多雪，初春多雪(纪)
意思是说如果大雪节那天是晴天，第二年立春还是冷的，还会有雨雪，农民朋友要提前做好“春寒”的准备。河北有句农业谚语“大雪不寒，明年大旱”。这一天的温度可以用来预测来年的降雨量。
大雪不冻，刺不开。
(江苏、安徽、江西、湖北、湖南、贵州、北京、河北、山西)
大雪当天的温度对后期天气也有影响。这个农民谚语在很多地方都适用，意思就是大雪节的时候温度暖和，被蛰了就凉了。“害怕”是指土地上还覆盖着冰雪。
大雪纷飞，来年不缺雨(安徽)
意思是大雪节那天下雪，第二年春天雨水充足，是个好年。
先是一场大雪，然后是一个晴天(鲁)
意思是下雪的时候，如果一开始下大雪，以后就不下雪了，一会儿就有大太阳了，是个好晴天；如果从小雪开始，会越下越大，后会下很大的雪。
冬天雪暖晚，春雪暖早(浙江)
这是浙江当地一个农民的谚语，说冬天下雪，天气恢复慢，春天下雪，恢复很早。其实农民们都很喜欢冬雪，也很讨厌，因为“冬雪是宝，是草根(苏津粤黔)”。
大雪诗。
给我朋友刘的一个建议
唐白居易。
旧瓶子里有一抹绿色，安静的炉子里有一抹红色。
外面的黄昏有一种下雪的感觉，里面一杯酒怎么样？。
山里的雪过后
谢。
早晨开门，雪已满，
雪很清，云很弱，阳光很冷。
梅子冻不是从屋檐滴下来的，
一种孤独。
冯雪素芙蓉山大师
唐刘长卿。
黄昏，苍山远，白家穷。
柴门听到狗叫，晚上风雪回来了。
不要做东大
唐·科赫。
在黄云数千英里的地方，
北风吹着鹅和雪。
莫愁前方无知己，
世界上没有人认识你。
“渔翁敖李雪知春信到”
宋丽·李清照。
春来知雪中来，寒梅点缀琼枝。
甜美的脸庞半开迷人，在法庭上，
玉人们沐浴在新妆中。
自然可能是有意为之，所以精致教月。
共赏金敬沈青蚁，不戒醉，
这花比不上团花。